芸能人ダイエットこだわり情報

サエコさんと言えば、今やプロ野球球界を代表する日本ハムファイターズのピッチャー・ダルビッシュ有のご夫人ですよね。

そのサエコさんも先日めでたくご出産されました。しかしサエコさん、出産によって１５キロも太ってしまったんですね。モデルでもあるサエコさんにとってウェートオーバーは致命傷にもなりかねません。

しかし、そこは素晴らしき夫婦愛ですね。

ダンナ様のダルビッシュさん、プロのアスリートだけあってサエコさんにとってベストなエクササイズを指導したんですね。

その結果あってサエコさん、１５キロの減量に成功しました。

いまでは、出産前に履いていたショートパンツが履けるようになったので毎日履いているようです。

トレーナーのダルビッシュ有さんはやさしいですね。

大仁田厚さんのタッチダウンダイエットとは・・・

大仁田厚さんは年齢５０歳にして５０キロの減量に成功したんです。

びっくりすね。

ウエストは４９センチダウン。

その名もタッチダウンダイエットだそうです。

おまけにその本まで出してしまいました。

「やせたい人は運動するな！１日５分タッチダウンダイエット」

タッチダウンっていうからプロレスの次はアメフトでも始めたのかと思ったら、自分の体を触ることなんです。

自分のたるんでいるところを意識するというタッチなんです。

そのきっかけというもの足を組んだときに腹のお肉がめくれたのがイヤになったものなんです。

毎日自分のカラダを鏡でみてたるんでいるところを意識するということなんです。

そうすることによって食事にも気を使うようになったとか。。。

朝は豆乳だけ、昼は好きなもの、夜は野菜中心の食事です。

「体をいたわりながら痩せるということ」を念頭においたダイエット方法です。

大仁田厚さんのタッチダウン・ダイエットも無理なくダイエットできそうなのでやってみる価値ありですね。

詳しくは書店で本を買ってみてね。

昨日、テレビでやってましたね。梅宮アンナのダイエット方法。

あの梅宮アンナさんもダイエットしていたんなんて・・・・

しかも、梅宮アンナさんのことなら、５５キロを５０キロにダウンさせたというようなダイエットかと思ったら違うんですね。

梅宮アンナさんは、産後なんと８５キロまで太ったんですね。

８５キロですよ。通常でも８５キロまでなるには相当ですよね。

そんな梅宮アンナさんが行なったダイエット方法とは・・・

誰もがやる方法なんですね。

それは食事制限とウォーキングだそうです。

なんだそれだけかと思いがちですが、４ヶ月で３０キロのダウンとはすごいですね。

それだけに過酷だったと思いますが、梅宮アンナさんは言ってますね。

「他人のほめ言葉に気をゆるさない」

他人は「ほそくなったね」とか「全然大丈夫」というような言葉をかけてきますが、それを信じてはいけないということなんですね。

あくまでも、先を見据えて、頑張った結果なんです。

理想のイメージを持つことが大切だそうです。