芸能人ダイエットこだわり情報 http://geinoujindiet.269g.net/ 芸能人がこだわるダイエット情報を紹介。芸能人のダイエット方法や愛用している健康器具、成功したダイエット方法、ブログや本も紹介。産後ダイエットも。 ja サエコはダルビッシュ・ダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/13089849.html サエコさんと言えば、今やプロ野球球界を代表する日本ハムファイターズのピッチャー・ダルビッシュ有のご夫人ですよね。そのサエコさんも先日めでたくご出産されました。しかしサエコさん、出産によって１５キロも太ってしまったんですね。モデルでもあるサエコさんにとってウェートオーバーは致命傷にもなりかねません。しかし、そこは素晴らしき夫婦愛ですね。ダンナ様のダルビッシュさん、プロのアスリートだけあってサエコさんにとってベストなエクササイズを指導したんですね。その結果あってサエコさん、１５キ 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-07-16T13:58:21+09:00
そのサエコさんも先日めでたくご出産されました。しかしサエコさん、出産によって１５キロも太ってしまったんですね。モデルでもあるサエコさんにとってウェートオーバーは致命傷にもなりかねません。

しかし、そこは素晴らしき夫婦愛ですね。

ダンナ様のダルビッシュさん、プロのアスリートだけあってサエコさんにとってベストなエクササイズを指導したんですね。

その結果あってサエコさん、１５キロの減量に成功しました。

いまでは、出産前に履いていたショートパンツが履けるようになったので毎日履いているようです。

トレーナーのダルビッシュ有さんはやさしいですね。 ]]> 大仁田厚のタッチダウンダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/13072865.html 大仁田厚さんのタッチダウンダイエットとは・・・大仁田厚さんは年齢５０歳にして５０キロの減量に成功したんです。びっくりすね。ウエストは４９センチダウン。その名もタッチダウンダイエットだそうです。おまけにその本まで出してしまいました。「やせたい人は運動するな！１日５分タッチダウンダイエット」タッチダウンっていうからプロレスの次はアメフトでも始めたのかと思ったら、自分の体を触ることなんです。自分のたるんでいるところを意識するというタッチなんです。そのきっかけというもの足を組んだとき 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-07-12T13:12:27+09:00 大仁田厚さんのタッチダウンダイエットとは・・・

大仁田厚さんは年齢５０歳にして５０キロの減量に成功したんです。

びっくりすね。

ウエストは４９センチダウン。

その名もタッチダウンダイエットだそうです。

おまけにその本まで出してしまいました。

「やせたい人は運動するな！１日５分タッチダウンダイエット」

タッチダウンっていうからプロレスの次はアメフトでも始めたのかと思ったら、自分の体を触ることなんです。

自分のたるんでいるところを意識するというタッチなんです。

そのきっかけというもの足を組んだときに腹のお肉がめくれたのがイヤになったものなんです。

毎日自分のカラダを鏡でみてたるんでいるところを意識するということなんです。

そうすることによって食事にも気を使うようになったとか。。。

朝は豆乳だけ、昼は好きなもの、夜は野菜中心の食事です。

「体をいたわりながら痩せるということ」を念頭においたダイエット方法です。

大仁田厚さんのタッチダウン・ダイエットも無理なくダイエットできそうなのでやってみる価値ありですね。

詳しくは書店で本を買ってみてね。 ]]> 梅宮アンナのダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/13060308.html 昨日、テレビでやってましたね。梅宮アンナのダイエット方法。あの梅宮アンナさんもダイエットしていたんなんて・・・・しかも、梅宮アンナさんのことなら、５５キロを５０キロにダウンさせたというようなダイエットかと思ったら違うんですね。梅宮アンナさんは、産後なんと８５キロまで太ったんですね。８５キロですよ。通常でも８５キロまでなるには相当ですよね。そんな梅宮アンナさんが行なったダイエット方法とは・・・誰もがやる方法なんですね。それは食事制限とウォーキングだそうです。なんだそれだけかと思 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-07-09T09:55:58+09:00
あの梅宮アンナさんもダイエットしていたんなんて・・・・

しかも、梅宮アンナさんのことなら、５５キロを５０キロにダウンさせたというようなダイエットかと思ったら違うんですね。

梅宮アンナさんは、産後なんと８５キロまで太ったんですね。

８５キロですよ。通常でも８５キロまでなるには相当ですよね。

そんな梅宮アンナさんが行なったダイエット方法とは・・・

誰もがやる方法なんですね。

それは食事制限とウォーキングだそうです。

なんだそれだけかと思いがちですが、４ヶ月で３０キロのダウンとはすごいですね。

それだけに過酷だったと思いますが、梅宮アンナさんは言ってますね。

「他人のほめ言葉に気をゆるさない」

他人は「ほそくなったね」とか「全然大丈夫」というような言葉をかけてきますが、それを信じてはいけないということなんですね。

あくまでも、先を見据えて、頑張った結果なんです。

理想のイメージを持つことが大切だそうです。 ]]> 山本モナ カズダンスダイエットかな http://geinoujindiet.269g.net/article/12986859.html 山本モナさん、また不倫報道がされていますね。今度は、サッカー選手のカズさんですよね。あのキング・カズとのうわさとは・・・山本もモナさんもやるものです。しかし、山本モナさんもスラッとしたいいスタイルをキープしていますよね。逆に、食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。という女性も多いですね。いくら、「食べて 痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしてい... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-06-29T13:03:26+09:00
しかし、山本モナさんもスラッとしたいいスタイルをキープしていますよね。逆に、食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。という女性も多いですね。

いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。

山本モナさんが運動していますって話を聞いたことはないですが、運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。

ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。

実は、体重計に毎日乗る。

もしかしたら山本モナさんはこれだけはしているのかも知れません。実はこれだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。

微妙な恋愛の心理を感じることと一緒ですね。

体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。 ]]> misonoの恋ダイエットってつらそう http://geinoujindiet.269g.net/article/12979184.html misonoの恋ダイエットってつらそうmisonoが7月16日に2ndフルアルバム「生 -say-」を発売しました。中々のできばえになっているmisonoのこのアルバムのジャケットで彼女が、そのタイトルどおりの生まれたままの姿を公開している。一瞬ドキッとするようなジャケットですが、そこにはmisonoがダイエットで苦労したと言われている表情はみじんもありませんね。どちらかというとまさに恋してダイエットに成功したというところかな・・・恋をすれば、食事ものどを通らない女性も多いで 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-06-28T17:38:28+09:00
misonoが7月16日に2ndフルアルバム「生 -say-」を発売しました。

中々のできばえになっているmisonoのこのアルバムのジャケットで彼女が、そのタイトルどおりの生まれたままの姿を公開している。

一瞬ドキッとするようなジャケットですが、そこにはmisonoがダイエットで苦労したと言われている表情はみじんもありませんね。

どちらかというとまさに恋してダイエットに成功したというところかな・・・

恋をすれば、食事ものどを通らない女性も多いですね。

misonoは昨年放送されたMTV JAPANのリアリティー番組「MTV Girls meet Beauty supported by Takano Yuri」で見事ダイエットに成功したんです。

しかし、その反動か体調のコントロールに苦しんでいましたね。

しかし今回のアルバムジャケットでは、自身のブログや番組などで「恋ダイエット」を公言し再びダイエットに成功した彼女の、美しいヌードが披露されている。 ]]> マライア・キャリーの９キロダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/12517945.html マライア・キャリーは現在ニューアルバムをリリースしました。そのマライア・キャリーのニューアルバム「E=MC2 ~MIMI第２章は絶好調で、米ビルボード総合アルバムチャートで１位を獲得しました。マライア・キャリーは音楽活動でもプライベートでも、調子がいいですね。先日、マライア・キャリーは俳優兼ラッパーのニック・キャノンと電撃的なスピード結婚をしましたね。咽俳優兼ラッパーのニック・キャノンは２７歳ということもあり、また少しまえに婚約破棄という話題もあ... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-05-15T15:50:21+09:00 マライア・キャリーは現在ニューアルバムをリリースしました。

そのマライア・キャリーのニューアルバム「E=MC2　～MIMI第２章は絶好調で、米ビルボード総合アルバムチャートで１位を獲得しました。

マライア・キャリーは音楽活動でもプライベートでも、調子がいいですね。

先日、マライア・キャリーは俳優兼ラッパーのニック・キャノンと電撃的なスピード結婚をしましたね。咽

俳優兼ラッパーのニック・キャノンは２７歳ということもあり、また少しまえに婚約破棄という話題もあったのでマライアと結婚するということに世間は驚きました。


マライア・キャリーとニック・キャノンの交際のきっかけは、ミュージック・ビデオにニックが出演したことによってと言われています。

そんなマライア・キャリーのダイエットは、アルバムの発売にも原因があったようです。

アルバム発売前に１日の食事を５回に分けて、しかも摂取するカロリーを１５００キロカロリーまでに抑えました。

また、運動としてプールでアクアビクスを取り入れて毎日１時間半行ない腹筋運動などもおこなったようです。

結果、８ヶ月をかけて９キロの減量に成功したんですね。

マライア・キャリーのすごいところは、単に体重を落としたということだけでなく、筋肉もつけたということでしょうか。

今後のマライア・キャリーの活躍に期待したものですね。鍊 ]]> 加護亜依ちゃんのマゾっ気ダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/12490247.html 加護亜依ちゃんが13キロのダイエットに成功したということは加護亜依ちゃんのファンならもう知っていますよね。秊加護亜依ちゃんはダイエットによって13キロも減量に成功したので、すっかり大人の女性になった・・・とはもっぱらの噂です。あの加護亜依ちゃんのダイエット方法とは、どんなダイエット方法なのか？加護亜依ちゃんのファンならずともダイエットに興味のある女の子なら知りたいですよね。これまでの芸能人のダイエット方法と言えば、ちょっと過激なダイエット法や高額... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-05-14T09:01:34+09:00 加護亜依ちゃんが13キロのダイエットに成功したということは加護亜依ちゃんのファンならもう知っていますよね。秊

加護亜依ちゃんはダイエットによって13キロも減量に成功したので、すっかり大人の女性になった・・・とはもっぱらの噂です。

あの加護亜依ちゃんのダイエット方法とは、どんなダイエット方法なのか？

加護亜依ちゃんのファンならずともダイエットに興味のある女の子なら知りたいですよね。

これまでの芸能人のダイエット方法と言えば、ちょっと過激なダイエット法や高額なダイエット法もあったりして「どうして、私には無理！」と思っているかも知れません。蓮

加護亜依ちゃんのダイエット方法は３つなんです。

１つめは家族のために自宅で料理をつくる。自宅で料理を作ることによっておのずからヘルシーメニューになりますよね。

外出しているとどうしてもフライものなどを食べてしまうので、ヘルシーな食事をしていると思いますね。

そして、２つめは、絶望的な空腹感になるまで我慢しない、ということです。

どうしてもお腹が減りすぎると反動でムチャ喰いをしてしまいますよね。

加護亜依ちゃんはそんな自分を知っているので、無理な空腹感をあえてつくらないようなコントロールをしているんですね。

なかなか賢いですね。

そして、３つめが、豆腐のダイエットだそうです。

これだけでは、まぞっ気のダイエットにならないですね～。

実は加護亜依ちゃんは水泳にはまっているんです。

水泳では必ず1キロを泳ぐとか・・・

加護亜依ちゃんは「なにより苦しくても頑張るぞ～って自分と戦う瞬間が最高です。」とコメントしているように、こんなところでまぞっ気をのぞかせているんですね。

そんな加護亜依ちゃんの今後の活躍を期待しています。鍊 ]]> アニソン・ダイエットで５キロ減量 http://geinoujindiet.269g.net/article/12302823.html アニソンでもダイエットできる？！アニソンとはアニメソングのことですが、このアニソンでダイエットができるんですって！アニソン・ダイエットで５キロものダイエットに成功したのは、アニソンの一人者、しょこたんです。しょこたんは、初の全国ツアー「貪欲☆まつり」の公演を東京・水道橋のＪＣＢホールで行いましたが、そこにはしょこたんファン２４００人で大賑わいだったんです。しょこたんは、ステージ上で６、映像で５つのコスプレを披露しましたが、この振り付けで５キロの減量に成功したということです。結 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-05-06T11:30:25+09:00 アニソンでもダイエットできる？！アニソンとはアニメソングのことですが、このアニソンでダイエットができるんですって！

アニソン・ダイエットで５キロものダイエットに成功したのは、アニソンの一人者、しょこたんです。

しょこたんは、初の全国ツアー「貪欲☆まつり」の公演を東京・水道橋のＪＣＢホールで行いましたが、そこにはしょこたんファン２４００人で大賑わいだったんです。

しょこたんは、ステージ上で６、映像で５つのコスプレを披露しましたが、この振り付けで５キロの減量に成功したということです。

結構、コスプレの振り付けでもダイエットに成功するんですね。しょこたんのアニソンダイエットは、アニメソングが大好きなアニメファンには有効なダイエット方法かも知れませんね。

このダイエットは一度お試しあれ！ ]]> 芸能人は広告塔的な存在 http://geinoujindiet.269g.net/article/10961988.html 【ワシントン＝ＵＳＡ ＴＯＤＡＹ（ナンシー・ヘルミック）】より有名人によるダイエット商品の宣伝効果は大きいですね。あの人がダイエットに成功した、どんなダイエット方法かなってどうしても気になるところです。そんなこともあって、ダイエットのメーカーでは著名人や有名人など競って宣伝塔として起用していますね。 コメディアンのラリー・ザ・ケーブル・ガイはニュートリシステムズの最新の宣伝キャラクター。ラリー（本名ダン・ホイトニー）はサイトで「２２キロ減量できた」と強調、３月末からは活字や... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-03-14T07:50:13+09:00
有名人によるダイエット商品の宣伝効果は大きいですね。

あの人がダイエットに成功した、どんなダイエット方法かなってどうしても気になるところです。そんなこともあって、ダイエットのメーカーでは著名人や有名人など競って宣伝塔として起用していますね。

　コメディアンのラリー・ザ・ケーブル・ガイはニュートリシステムズの最新の宣伝キャラクター。ラリー（本名ダン・ホイトニー）はサイトで「２２キロ減量できた」と強調、３月末からは活字やテレビなどの媒体にも登場する。

　ラップ・ミュージシャンのクイーン・ラティファンは今年１月からジェニー・クレイグのキャラクターを務めている。「私にとって体形は問題ではない。私が何者なのかをを知ってもらうことに意味がある。でも、多くの人の見本になっていることは認識している」と話す。

　ティム・テーラーもウエート・ウォッチャーの宣伝役を引き受けている。「３９キロ減量できた。有名人は宣伝効果があると思う。でも、今日の有名人が明日はそうでない場合がある。私の年代（４７歳）の人に『ファーギーって誰？』と聞いたら、ダッチェス・オブ・ヨークのサラ・ファーガソンを思い起こすだろうが、私の娘たちならブラック・アイド・ピーズのファーギーになる」という。

　問題は有名人と同じ効果が得られるかどうか。ジェニー・クレイグで２２キロ減量したポーレット・グリフィスさん（４０）は「有名人は専用のシェフ、トレーナーやベビーシッターを雇える。仕事に行き、子供を育て、ジムに通い、健康な食事を自分で作る平均的なわれわれよりはダイエットしやすいはず」と条件の違いを指摘している。 ]]> しょこたん、脱メタボ宣言ダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/9739789.html しょこたんのお腹をみたことがありますか？しょこたん、お腹が出てきたそうです。9日（土）付けの自身の公式ブログで、ぷっくりと膨らんだお腹を大胆披露しているんですね。キャー早く見なくっちゃ！そんなしょこたんが腹筋をバキバキに割るって意気込んでいます。しょこたんの腹筋がバキバキに？脱メタボ宣言なんですね。しょこたんが腹筋バキバキになったところをブログでも公開してほしいですよね。もし、しょこたんがバキバキに腹筋を割ったら、すごいことですよ。それくらいしょこたんにはみんなが注目している 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-02-10T21:42:32+09:00
そんなしょこたんが腹筋をバキバキに割るって意気込んでいます。

しょこたんの腹筋がバキバキに？脱メタボ宣言なんですね。しょこたんが腹筋バキバキになったところをブログでも公開してほしいですよね。

もし、しょこたんがバキバキに腹筋を割ったら、すごいことですよ。

それくらいしょこたんにはみんなが注目しているし、頑張れしょこたんっていう感じかな！

腹筋バキバキのしょこたんっていうのもあまりイメージわかないです。

メタボは解消しなければいけないけど、しょこたんには、腹筋バキバキよりもぷよぷよがいいですね。 ]]> ゆうこりん、激太りした？強制ダイエット中 http://geinoujindiet.269g.net/article/9623787.html ゆうこりんこと小倉優子ちゃんが、激太りしたことを意識して強制ダイエットをはじめましたね。ゆうこりんは、超多忙な毎日ですが、ドラマや地方にいったりしてたくさん食べたんですね。「体重増えちゃったから今日から始めてみます(&gt;_&lt;)」とダイエット宣言した記事が２月５日に載っています。でもゆうこりんのダイエットは何か気になるところですね。こりん星から持ってきたダイエット食材なのか、それともこりん星にはおなじまいでダイエットできる方法があるとか・・・ゆうこりんは、ブログの中で 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-02-08T17:47:24+09:00 _<)」とダイエット宣言した記事が２月５日に載っています。

でもゆうこりんのダイエットは何か気になるところですね。こりん星から持ってきたダイエット食材なのか、それともこりん星にはおなじまいでダイエットできる方法があるとか・・・

ゆうこりんは、ブログの中でマイクロダイエットを飲んでいます。マイクロダイエットですよ。ゆうこりんも２５歳になりました。こりん星に帰るのか、それとも人間に帰化するのか、そろそろ決めないといけない年頃かもしれませんね。

それにしてもゆうこりんのダイエットの効果の程は２週間後にブログに掲載する予定なので、それまで楽しみですね。

ゆうこりんの激太りからどれだけダイエットできたのか、待ってみましょう。 ]]> 安藤美姫のダイエットとは？ http://geinoujindiet.269g.net/article/9518966.html 安藤美姫ちゃんと言えば、言わずと知れたフィギアの世界選手権で優勝もした銀盤の女王ですよね。浅田真央ちゃんと人気を二分するほどの実力も備えています。そんな安藤美姫ちゃんもスランプのときがありました。重くなったので４回転ジャンプが出来なくなったんですね。そんな時に、安藤美姫ちゃんは、油を控えた食事をしました。そして、安藤美姫ちゃんは、ホットヨガなどでウェートを落としたということです。アスリートたるものは、常日頃からのコントロールが大変ですね。しかし、安藤美姫ちゃんほどでなくてもこ 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-02-06T16:24:40+09:00
そんな安藤美姫ちゃんもスランプのときがありました。重くなったので４回転ジャンプが出来なくなったんですね。そんな時に、安藤美姫ちゃんは、油を控えた食事をしました。


そして、安藤美姫ちゃんは、ホットヨガなどでウェートを落としたということです。アスリートたるものは、常日頃からのコントロールが大変ですね。しかし、安藤美姫ちゃんほどでなくてもこれくらいのダイエットなら頑張れば出来ますよね。 ]]> 田丸麻紀、激ヤセ ダイエット http://geinoujindiet.269g.net/article/9420069.html 田丸麻紀さんが激ヤセ・ダイエットに成功したって知ってました？激ヤセダイエットに成功したというよりは、悩みからくる激ヤセだったんですね。田丸麻紀さんと言えば、言わずと知れた、モデル兼女優として今お茶間のだけでなく幅広く活躍している女性の一人ですね。もしかしたら田丸麻紀さんは藤原ノリカさんの後継とも言われていますね。そんな田丸麻紀さんが激やせした理由は、食事制限をしたわけでもなく、運動をしたわけでもないんです。田丸麻紀さんは、もう２９歳なんですね。これがカノジョを悩ませているんで... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-02-04T18:37:54+09:00
田丸麻紀さんと言えば、言わずと知れた、モデル兼女優として今お茶間のだけでなく幅広く活躍している女性の一人ですね。もしかしたら田丸麻紀さんは藤原ノリカさんの後継とも言われていますね。

そんな田丸麻紀さんが激やせした理由は、食事制限をしたわけでもなく、運動をしたわけでもないんです。田丸麻紀さんは、もう２９歳なんですね。これがカノジョを悩ませているんです。

田丸麻紀さんは結婚願望が強く、早くに結婚したかった女優の一人なんです。そんな田丸麻紀さんは、もうすぐ３０歳になるということで、すごく落ち込んでいたようです。

その落ち込みから、６キロも痩せてしまったんですね。田丸麻紀さんが６キロも痩せるとますますスラーとして、近寄りがたい存在になってしまいますよね。

しかし本人さんは真剣に悩んでいるんです。恋の悩みで飲まず食わずというのは一昔前の話かと思ったら、結婚できずに悩んで、ダイエットできるって本当に可愛らしいですね。

ますます田丸麻紀さんのファンは増えそうですね。 ]]> 井上真央のダイエットは意外にハード http://geinoujindiet.269g.net/article/9270421.html 井上真央ちゃんは、キッズ・ウォーの頃からダイエットに取り組んでいるんですね。キッズ・ウォーの頃って今から5年も前なんです。そんな昔のキッズウォーの頃にしていた井上真央ちゃんのダイエット方法とは・・・まずは1日1時間のウォーキング。毎日続けるのって大変ですよね。そのウォーキングを1時間もするってさすがは、芸能界で活躍する意気込みがわかりますね。そして、お菓子を食べなかった。これはすぐくつらかったと思います。また井上真央ちゃんは、夜の6時半以降はご飯を食べなかったそうです。これも 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-02-01T18:40:58+09:00
そんな昔のキッズウォーの頃にしていた井上真央ちゃんのダイエット方法とは・・・

まずは1日1時間のウォーキング。毎日続けるのって大変ですよね。そのウォーキングを1時間もするってさすがは、芸能界で活躍する意気込みがわかりますね。

そして、お菓子を食べなかった。これはすぐくつらかったと思います。また井上真央ちゃんは、夜の6時半以降はご飯を食べなかったそうです。これも井上真央ちゃんの年頃では本当につらいですよね。

それだけではありません。

井上真央ちゃんは、腕立て伏せや腹筋を1日100回もやっていたんですね。さすがこれだけ努力をしたのだから痩せたんでしょうね。

井上真央ちゃんはこの努力の甲斐があって3キロも体重をダウンさせました。

これからの井上真央ちゃんの活躍が楽しみですね・ ]]> ほしのあきも使っているテクニック http://geinoujindiet.269g.net/article/9226913.html ライブドアニュースに興味深いものがありましたので、引用します。世の男性を虜にするグラビアアイドル。豊満な胸、くびれたウエスト、張りのあるお尻、ほってりとしたセクシーな唇、スレンダーな脚……。と、魅惑のボディラインの持ち主の彼女たちだが、本当にそんなボディラインなの？ キレイなボディを作る秘訣はあるの？と言った疑問を徹底解明しちゃいます！早速、グラビアアイドルの体型は、天然ラインなのか、はたまた（私たちでも真似できる）小細工ありなのか？！ １２月２５日放送「モテ女BODY」（テ... 芸能人ダイエッター ダイエットネコ 2008-01-31T18:52:47+09:00
世の男性を虜にするグラビアアイドル。豊満な胸、くびれたウエスト、張りのあるお尻、ほってりとしたセクシーな唇、スレンダーな脚……。と、魅惑のボディラインの持ち主の彼女たちだが、本当にそんなボディラインなの？　キレイなボディを作る秘訣はあるの？と言った疑問を徹底解明しちゃいます！


早速、グラビアアイドルの体型は、天然ラインなのか、はたまた（私たちでも真似できる）小細工ありなのか？！　１２月２５日放送「モテ女BODY」（テレビ東京）を参考に、グラビアアイドルの体型の秘密に迫った。


まずは胸。
グラビアやモデルの女性は、胸の谷間を作る為に、なんと、ガムテープを両脇からアンダーバストに貼って、その上からブラジャーや水着を付けるという涙ぐましい努力をしているという。更に、ヌーブラを胸のボリュームを出すパッドとして使用するという作戦も。オシリーナことグラビアアイドル秋山莉奈は、ヌーブラをパッド用に切って、２枚使用するという上級テクニックも駆使。胸の谷間にブラウンのシャドウを塗って、谷間があるように見せるという作戦を取っているグラビアアイドルもいるのだとか。
そんな「谷間が欲しい」に答えるために、この冬ピーチジョンから「ブラリッチ」http://www.peachjohn.co.jp/shop/desc.php?ITM=304571&COLOR=2という、ガムテープ作戦と同じ効果を出せるブラジャーが発売された。
また、サプリとしては「おっきくなあれ」http://www.applen.jp/index.html
（２３０円）が巨乳育成ドリンクとしてグラビア界では有名。これはイソフラボンの効果で女性ホルモンを活発にし、バストアップに効果的なのだそう。


続いてはお尻。
美尻で有名なオシリーナ秋山莉奈が実践しているエクササイズは、床に座って足を伸ばした状態で、お尻で前に進む「お尻歩き」。これには、ヒップアップ、骨盤矯正、ダイエット効果があるという。更に、お尻は洗顔フォームで洗い、化粧水をつけるお手入れも。お尻には、顔と同じ数の汗腺があるので、ブツブツにきびのお尻にならないためにも、大切なことなのだそう。


さらに、魅惑のポッテリ唇。
これを作り出すアイテムといえば「リップグロス」。トウガラシオイルとジンジャーオイルが配合された、ボリュームリップグロス（モデルコ1,890円）http://www.modelco.co.jp/
も発売され、人気を呼んでいるが、唇に刺激があるので、肌の弱い方はご注意を。


最後は脚。
素足のような透明感があり、更に足が細く見えるストッキングが、17℃セパレートトゥ（ブロンドール1,575円～）http://www.blondoll.co.jp/17_part3.html
両サイドにシャドウが入っているタイプもあり、その陰影効果で脚が細く見えると大人気。オシリーナも愛用のストッキングなのだとか。


グラビアアイドルになれるグッズや工夫の数々。テクニックを真似して、明日からあなたも、グラビア体型になれるかも？！
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